ZenMat: Encuentra tu equilibrio. Alivio profundo en solo minutos.

La acupresión es una práctica curativa ancestral con miles de años de antigüedad. Estrechamente relacionada con la acupuntura, funciona estimulando puntos específicos a lo largo del sistema de meridianos del cuerpo, sin necesidad de perforar la piel.

Al igual que la inmersión en agua fría o el masaje de tejido profundo, estimular estos puntos y tolerar la incomodidad puede liberar la tensión y transformar por completo tu concepto de relajación.

Al desarrollar una mayor conciencia de tu mente y cuerpo, la acupresión te ayuda a dirigir tu atención hacia tu interior y acceder al increíble poder curativo que reside en ti.

Esto maximiza el tiempo que tienes para cuidarte, potenciando cualquier rutina de recuperación o relajación, y dejándote más relajado y revitalizado que de otra manera.

✔Trabajo de oficina: alivia el estrés y las posturas incorrectas causadas por
permanecer sentado en un escritorio durante largos periodos de tiempo.

✔Dolor: puede ayudarle con la fibromialgia, la ciática o el dolor de espalda

✔Deporte: acelera la recuperación incluso después de las sesiones de Ashtanga más intensas.

Lo más fácil es empezar tumbado, ya sea en la cama o en el suelo. Puedes centrarte en la espalda, el cuello, las piernas o cualquier zona tensa: simplemente elige una y pon un temporizador. Lo ideal es usarla sobre la piel desnuda durante al menos 20 minutos, pero puedes usar una camiseta fina mientras te acostumbras a la sensación de las pequeñas púas.

Cualquier cosa que te haga
sentir bien está permitida. Tú eres quien mejor conoce tu cuerpo y
sabes lo que te sienta bien. Pero estarás pensando: ¿cómo puede sentirse
bien tumbarse sobre miles de pinchos?
Así es, puede suponer un esfuerzo, por lo que te recomendamos que empieces poco a poco y vayas aumentando con el tiempo.

Los primeros 5 minutos son de esfuerzo, luego viene el efecto de
bienestar, ya que sólo entonces se liberan las hormonas propias del
cuerpo.

Se dice que se necesitan 21 días para integrar un nuevo hábito, por lo
tanto, recomendamos su uso diario durante 20 minutos, sin embargo, no es perjudicial para la salud permanecer tumbado más tiempo o utilizarlo varias veces al día, incluso muchas personas se quedan dormidas sobre el , lo cual es totalmente inofensivo. Como norma general, utilice el mat regularmente para sentir los mejores efectos.

En resumen: sí. La acupresión ayuda al cuerpo a mejorar la circulación, liberar la tensión acumulada y proporcionar alivio temporal del dolor. Esto la convierte en una excelente herramienta para relajarse y aliviar el dolor de espalda ocasional. Es ideal si el estrés se ha acumulado debido a un trabajo sedentario, ejercicio o esfuerzo físico.

• Material: algodón + PVC + esponja
• Tamaño del cojín: 65*41*2cm
• Tamaño de la almohada: 37*14*11cm

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